【初心者向け】リセッションとは？景気後退と株式市場の動きを解説

山から谷へ、、、リセッション =「景気後退」
リセッションとは何かを初心者向けにわかりやすく解説。
景気後退の定義や発生する理由、株式市場への影響、投資家が注目するポイントをやさしく紹介します。

リセッションとは？

リセッション（Recession）とは、

経済活動が大きく減少する景気後退の状態

のことです。

一般的にはGDPが2四半期連続でマイナス成長になると、

リセッションと呼ばれることがあります。

つまりリセッションとは

景気が悪くなる
消費が減る
企業利益が落ちる

といった経済の落ち込みを意味します。

リセッションが起こる理由

リセッションはさまざまな要因で発生します。

代表的な原因は次の通りです。

①金融引き締め

中央銀行が利上げを行うと

消費減少
投資減少

につながり景気が減速することがあります。

参考👉
【初心者向け】量的引き締め（QT）とは？金融引き締めが株価に与える影響を解説

②金融危機

金融市場の混乱もリセッションの原因になります。

代表的な例は

2008年のリーマンショック

です。

金融システムが不安定になると経済全体に大きな影響が出ます。

③外部ショック

予想できない出来事も景気後退の原因になります。

例えば

コロナショック
原油価格の急騰
地政学リスク

などです。

リセッションと株式市場

株式市場は景気よりも先に動くと言われています。

一般的な流れは次の通りです。

景気	株式市場
景気減速	株価調整
リセッション	株価下落
景気回復	株価上昇

つまり株式市場は景気の先行指標として考えられています。

リセッション時に強いセクター

リセッションのときにはディフェンシブ株が比較的強い傾向があります。

代表的なセクターは次の通りです。

生活必需品
医療・ヘルスケア
公益事業
高配当株

これらの企業は景気が悪くなっても需要が大きく減らないためです。さｎ

投資家がチェックするリセッションのサイン

投資家は次のような指標を見て景気後退の可能性を判断します。

①逆イールド

短期金利が長期金利より高くなる逆イールドは景気後退のサインと言われています。

参考👉
【初心者向け】逆イールドとは？景気後退のサインと言われる理由を解説

②GDP

GDPの成長率が低下すると景気減速の可能性があります。

参考👉
【初心者向け】GDPとは？米国経済の成長を測る指標と株価への影響をやさしく解説

③失業率

失業率が上昇すると景気後退の兆候と考えられます。

④消費の減速

次の指標も重要です。

小売売上高
ミシガン大学消費者信頼感指数

消費が弱くなると景気にも影響します。

リセッション時の投資戦略

リセッションでは投資戦略も変わります。

代表的な考え方は次の通りです。

①ディフェンシブ株

景気に左右されにくい企業を選ぶ

②長期投資

株価が下がる局面は長期投資のチャンスになることもあります。

③分散投資

リスクを抑えるために複数のセクターに投資することも重要です。

まとめ

リセッションとは景気後退の状態を指します。

ポイントを整理すると次の通りです。

経済活動が大きく減少する状態
GDPのマイナス成長が続くと発生
株式市場は景気の先行指標
ディフェンシブ株が比較的強い
経済指標を確認することが重要

米国株投資では景気の流れを理解することで市場の動きを読みやすくなります。

株式投資を実践

リセッションの特徴が理解できたら、次は実際の投資にどう活かすかを見ていきましょう。